Постоянно чувствую тревогу, что с моими детьми что-то случится

Постоянная тревога за ребенка: как справиться с навязчивыми страхами

Не можете уснуть, думая о ребёнке? Постоянно звоните и проверяете, где он и с кем? Кажется, что опасность подстерегает его на каждом шагу?

Это не «обычное волнение». Это чувство, которое захватывает всё пространство внутри. Вы прокручиваете худшие сценарии, сердце сжимается от страха, а расслабиться удаётся только тогда, когда ребёнок рядом и вы сами убедились, что с ним всё в порядке.

Важно знать: с вами всё в порядке. Вы не «сходите с ума» и не «слабая мать».
Это психика, которая слишком старается вас защитить. Но её механизмы становятся чрезмерными — и тревога превращается в тягостного спутника, крадущего радость материнства.

И тут возникает главный вопрос:
👉 как отличить естественную заботу от разрушительной тревоги?
👉 и главное — как вернуть себе спокойствие, не потеряв чуткости к ребёнку?

Эти вопросы редко решаются сами собой. За ними часто скрывается нечто большее: прошлый опыт, внутренние страхи, накопленный стресс. Именно поэтому поиск ответов в одиночку изматывает и не даёт результата.

🌿 В нашей работе мы вместе можем понять, откуда берётся ваша тревога и как перестроить внутренние механизмы так, чтобы забота снова приносила радость, а не изнуряла страхом.

Если вы узнали себя в этом описании, знайте: облегчение возможно.
Следующий шаг — поговорить об этом и найти ваши личные ответы.

Записаться на консультацию

можно по телефону +7 903 159 10 61