-
«Ты сама всё придумала»: как распознать скрытый газлайтинг и почему вы начинаете сомневаться в собственной адекватности
ЧИТАЙ ВСЁ >: «Ты сама всё придумала»: как распознать скрытый газлайтинг и почему вы начинаете сомневаться в собственной адекватностиБывало ли в вашей жизни так, что после тяжелого разговора с партнером вы оставались в комнате в полном одиночестве, обхватив голову руками, и мучительно пытались вспомнить детали вчерашнего дня? Вы точно помните его обидные слова,…
-
как психика общается с нами через симптомы и почему важно вовремя обратиться за помощью
ЧИТАЙ ВСЁ >: как психика общается с нами через симптомы и почему важно вовремя обратиться за помощьюКогда тело начинает говорить вместо нас Когда тело начинает говорить вместо нас: как психика общается с нами через симптомы и почему важно вовремя обратиться за помощью Наше тело — это удивительно чуткий и честный инструмент.…
Актуальные Рекомендации
01
Рекомендации
Плохой день или депрессия?
Как понять, что начинается депрессия?
02
Рекомендации
Рождение ребенка: психологическая революция
Как справляться с изменениями в образе жизни
03
Рекомендации
Согласованная и эффективная команда
Четкие цели — Все понимают общую задачу и свою роль.
Открытая коммуникация — Члены команды открыто говорят о проблемах и идеях.
Доверие и поддержка — Нет страха перед ошибками, есть взаимовыручка.
Фокус на результате — Совместные усилия направлены на достижение цели.
Конструктивная обратная связь — Критика воспринимается как инструмент роста, а не как личное оскорбление.
Обо мне
Екатерина Бабиньски
Медицинский (клинический) психолог, когнитивно-поведенческий терапевт. Окончила Институт психотерапии и медицинской психологии имени Б.Д. Карвасарского.