-
«Удобная, но не любимая»: почему мужчины пользуются вашей безотказностью и как выйти из ловушки «хорошей девочки»
ЧИТАЙ ВСЁ >: «Удобная, но не любимая»: почему мужчины пользуются вашей безотказностью и как выйти из ловушки «хорошей девочки»Бывало ли в вашей жизни так, что ради покоя в доме вы наступали на горло собственной песне? Отменяли долгожданную встречу с подругой, потому что у него изменились планы? Проглатывали обиду на едкое замечание, чтобы «не…
-
что такое границы и почему без них невозможно построить счастливую жизнь?
ЧИТАЙ ВСЁ >: что такое границы и почему без них невозможно построить счастливую жизнь?Архитектура личной свободы В современной психологии словосочетание «личные границы» звучит так часто, что порой начинает казаться очередным модным термином. Но за этими словами скрывается фундаментальное условие нашего ментального здоровья, внутренней гармонии и, без преувеличения, личной…
Актуальные Рекомендации
01
Рекомендации
Плохой день или депрессия?
Как понять, что начинается депрессия?
02
Рекомендации
Рождение ребенка: психологическая революция
Как справляться с изменениями в образе жизни
03
Рекомендации
Согласованная и эффективная команда
Четкие цели — Все понимают общую задачу и свою роль.
Открытая коммуникация — Члены команды открыто говорят о проблемах и идеях.
Доверие и поддержка — Нет страха перед ошибками, есть взаимовыручка.
Фокус на результате — Совместные усилия направлены на достижение цели.
Конструктивная обратная связь — Критика воспринимается как инструмент роста, а не как личное оскорбление.
Обо мне
Екатерина Бабиньски
Медицинский (клинический) психолог, когнитивно-поведенческий терапевт. Окончила Институт психотерапии и медицинской психологии имени Б.Д. Карвасарского.